Les Rocker Board n'ont qu'un seul plan d'instabilité (mouvement d'un côté à l'autre ou d'avant en arrière), ce qui les rend idéales pour les débutants. Ils offrent une surface instable conçue pour faciliter l'équilibre et l'entraînement proprioceptif et les réactions posturales automatiques. Le Rocker Board est idéal pour la rééducation, le conditionnement post-rééducation et d'autres applications de fitness.Utilisations cliniques :
Entraînement à l'équilibre et à la proprioception
Prévention et renforcement des blessures à la cheville et au genou
Renforcement et stabilité du noyau
Amplitude de mouvement et flexibilité de la cheville
