Effectuez confortablement des exercices sur une jambe avec le support de squat sur une jambe. Plus besoin de chercher un banc ! Durable et stable, le support de squat sur une jambe est un équipement polyvalent qui permet de réaliser divers exercices sur une jambe, comme les squats sur banc sur une jambe et les exercices de soulèvement des hanches (épaules et pieds). Ce support est idéal pour travailler les ischio-jambiers, les fessiers, les quadriceps et le bas du dos. Utilisez-le pour tous vos exercices sur une jambe. Sa conception robuste est composée d'une plateforme plaquée diamant, d'un plateau tubulaire et d'un revêtement en mousse recouvert de vinyle. Le squat sur banc sur une jambe est un exercice populaire sur une jambe. C'est un exercice très efficace pour développer les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Les squats sur banc sur une jambe améliorent l'équilibre, la souplesse, la coordination et la vitesse pour la course à pied et d'autres activités sportives. Ils sollicitent la plupart des principaux groupes musculaires du bas du corps et renforcent la ceinture abdominale. Cet exercice peut être réalisé sans poids, avec des haltères ou une barre de musculation. Réglage de la hauteur du rouleau Le modèle actuel n'est pas équipé d'une goupille